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改变不良生活方式 防控重大慢性疾病

改变不良生活方式 防控重大慢性疾病

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改变不良生活方式 防控重大慢性疾病

  专家介绍:

  唐其柱 武汉大学人民医院(湖北省人民医院)院长,心血管内科二级教授、主任医师、博士生导师。中国医师协会心力衰竭专业委员会副主任委员,湖北省心脑血管病防治办公室主任。

  发表论文300多篇(其中SCI收录120余篇),出版专著26本(主编9本,参编17本)。先后主持国家自然科学基金重点项目1项和面上项目4项、国家卫生计生委重大专项等20余项。主持完成湖北省科技进步一等奖1项、参与完成国家科技进步二等奖3项、湖北省科技奖7项。

改变不良生活方式 防控重大慢性疾病

唐其柱教授作环亚真人在线娱乐健康讲座

  湖北日报讯 记者龙华 通讯员杜巍巍、高婷

  2月22日,“楚天名医大讲堂”邀请武汉大学人民医院院长、心血管内科博士生导师唐其柱教授,为广大市民主讲“健康生活方式与重大疾病防控”,提倡树立健康生活方式,有效预防重大慢性疾病。

  重大慢性病来势汹汹,危害严重

  在讲座中,唐其柱教授介绍,《中国卫生与计划生育统计年鉴2016卷》的统计数据显示,我国城乡居民慢性非传染性疾病的发病率和死亡率持续上升,并呈现年轻化趋势——恶性肿瘤、心脏病、脑血管病和呼吸系统疾病,累计占疾病死亡的80%以上,心血管疾病更是成为慢病死亡的“头号杀手”。

  2016年中国疾控中心、中华医学会等联合发布的数据显示,我国居民糖尿病患病率高达9.7%,患者人数近1个亿。2003年到2013年10年间,我国居民糖尿病患病率增加5倍,其中农村居民的患病率增加更是高达12倍,呈现出农村增长速度快于城市的趋势。

  唐其柱教授指出,慢性非传染性疾病带来的健康损害不可估量,包括降低生活质量、增加医疗花费、减少经济收入、导致长远健康问题和过早死亡等等。慢性疾病带来的系列危害,还刺激了公众对健康管理和健康促进服务的需求持续增长,导致重大疾病防控和慢病管理压力不断加大。

  党的十九大报告就“实施健康中国战略”作出了一系列部署,包括完善国民健康政策,为人民群众提供全方位全周期健康服务;深化医药卫生体制改革,全面建立中国特色基本医疗卫生制度、医疗保障制度和优质高效的医疗卫生服务体系。面对国民重大慢性疾病高发的现实,更提出了坚持预防为主,倡导健康文明生活方式,预防控制重大疾病的重大论述。

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“百千万”新春健康大礼包公益讲座现场

  重大慢性病发生,与不良生活方式直接相关

  慢性病高发早发,与部分人群各种不良生活方式直接相关。生活中,我们不健康的生活方式又有哪些?

  唐其柱教授列举了一些,包括不吃早餐、空腹跑步、用滚开水泡茶、睡前不刷牙、睡前不洗脸、嗜麻辣如命,以及药片掰开后服用、餐桌上铺塑料布、醉酒后饮浓茶、鱼刺卡喉后喝醋、用油漆筷子吃饭、爱看电子屏幕等等。

  在中国城乡居民中,还普遍存在膳食不合理(高盐、高脂、高糖、蔬菜和水果摄入不足)、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、超重、肥胖、精神过度紧张等。而这些不健康的生活方式,都是导致恶性肿瘤、心脑血管系统疾病、糖尿病等重大慢性病的危险因素,并成为未来很长一段时间内慢性病广泛存在的重要原因。

  “导致重大慢性病的因素有许多,其中有不可改变的因素如年龄、性别等,也有可改变的危险因素,如超重肥胖、不合理饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等不健康的生活方式。”唐其柱教授强调,防控重大慢性疾病,必须从倡导健康的生活方式开始。

  2017年国家五部委联合发布的《全民健康生活方式行动方案》(2017—2025)明确要求,全国要深入开展“三减三健”(减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼)、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动,力争2020年全国居民健康素养水平达到20%,2025年达到25%,形成全社会共同行动,推广践行健康生活方式的良好氛围。

  调整生活方式,防控重大慢性病

  唐其柱教授介绍,科学研究已经证实,调整生活方式可以有效降低部分重大慢性病的发生以及死亡风险。

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